Sierra Lingemann
Mein Herzensanliegen ist es, Frauen in allen Phasen ihres Lebens zu begleiten und sie an ihre weibliche Kraft zu erinnern. Sowohl im Yoga als auch in der Therapie gilt für mich der wichtige Grundsatz: Selbstannahme statt Selbstoptimierung.
Diplom-Psychologin
Zertifizierte Feministische Coachin
Systemische Therapeutin (SG)
Zertifizierte Hypnotherapeutin
In Indien ausgebildete, zertifizierte Yogalehrerin (RYS/YA)
Zusatzqualifikationen: Pre -und Postnatalyoga, Hypnobirthing
Mit 14 Jahren begann meine eigene Yoga -und Meditationspraxis, die inzwischen seit über 30 Jahren meine Kraftquelle ist.
Seit 2003 Erfahrung als Klinische Psychologin und Systemische Therapeutin.
Seit 2009 arbeite ich selbständig und begleite Frauen als Yogalehrerin und Hypnotherapeutin einzeln und in Gruppen.
Schwerpunkte:
Verbindung von Yogaphilosophie und westlicher Psychologie.
Begleitung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt, in allen Phasen der Mutterschaft
Geburtsvorbereitung mit Yoga und Hypnose, einzeln und in Gruppen
Hatha-Yoga Präventionskurse für alle
Individuelle Yogatherapie-Stunden
Einzelcoaching mit systemischen und hypnotherapeutischen Methoden
Yoga in und nach den Wechseljahren
Wochenendseminare, die themenspezifisch ausgewählte Selbsterfahrungseinheiten und eine ausgewogene Yogapraxis miteinander in Einklang bringen